看到演员金世佳在最近的一期综艺节目上说，他从2016年就开始不说假话了。我掂量了一下，不说假话是什么概念。又回顾了一下，仅仅是过去的几天里我说过了多少句（我自己能记得的）假话。今天又是一个情绪的低谷，在非常非常抑郁的时候，他说的这句话忽然突破我脑袋里众多词句的洪泽浮现出来。最近心情不好的频率越来越高了，我感觉可能是因为独处的时间多了。面对外人的时候我总是会压抑很多负面的情绪，展现出很积极正能量的一面。而现在我整天面对着自己和宝宝，就不需要什么伪装了。想一想，不说假话，应该是一种很爽的状态吧。很坦荡荡，什么都不怕的感觉。对，不说假话是需要勇气的。我需要鼓起勇气不去虚伪地赞美一个人，也需要鼓起勇气和最亲密的人说出心里的话。很多时候说假话太容易了，说真话反而不容易，还不如随便扯个谎呢。
我自诩是一个很不坦荡的人。我的性格有时挺黑暗悲观的，但却常常是一个正能量的人设，所以大多数时候活得很累，却又不能承认累。不认识我的人如果只看我的博客可能会觉得我有点精神分裂。但只认识我皮毛的人可能会觉得我就是个挺温柔没什么意见的人（这也是我给自己订的人设，我是指温柔，不是指没意见）。我从小学会见人说人话，见鬼说鬼话这套把戏，导致能真正交心的朋友很少。现在除了为数不多的几个朋友，只有这里能说说真话了（是吗？这个世界还有余地给人说真正的真话吗？想想最近的卡瓦纳法官事件）。如果我在我的博客里说真话，在现实世界还是一如既往维持我温柔乖巧美好的人设，那么我会继续在这种撕裂中痛苦下去。
所以我试不试也可以试试不说假话呢？我只是试试，并不能保证做到。这些年我发了不少誓（比如要多给家里打电话），很少有真正实现的。但是我真的想摆脱现在这种糟糕的情绪，也许做一个坦荡荡不掩饰的人会是一个方法？
第二句话，是Elon Musk在最近的一个访谈里说的。他引用了一句谚语，叫Comparison is the thief of joy，作为对社交媒体的点评。他说他很少看社交媒体，因为很容易引起自己和他人的比较。社交媒体上的很多人都表现出开心的样子，但这要不就是有高度选择性的时刻，要不就是他们为自己设定的人设。然而看的人却很容易产生比较，从而觉得自己的生活很糟糕。最近苹果手机升级了以后有一个功能是可以看到自己每天在手机各个软件上花的时间。我在社交媒体上花的时间？触目惊心。我很震惊我每天在那里抱怨照顾宝宝没有了自己的生活，一边竟然还能在社交媒体上花这么多时间！并且我的生活并没有因此而更美好，反而仍然是一波又一波的情绪低谷。
所以我想试一试砍掉自己在社交媒体上花的时间。主要是朋友圈和instagram。如果有什么想表达的，我就写在自己的博客里。因为我从来就清楚地认识到，我在社交媒体发的那些帖子，本质并非是为了记录生活，而是为了博得赞美。我的生活有因此而更美好吗？可能有一点点，但相较于我为了发一条帖子绞尽脑汁遣词造句所花的时间，好像不太值得。
以上就是触动我的这两句话，以及我想做的两个尝试。我也不在此明志了，因为有很大的可能我坚持不了，但我会尽力督促自己，
我感觉自己现在有两个世界，一个世界是朋友圈，另一个世界是微博好友圈。现在基本上很少发朋友圈，如果发了就都是一些“好玩的”“好看的”或者“很正能量”的东西，因为微信里加了太多老师、亲友甚至领导，总觉得不能什么都往上写。微博好友圈才是自己最真实的世界，因为能看到好友圈的人很少，所以基本上我不太会顾及我发了这条状态之后别人怎么想，我觉得自己就是想记录、想抒发，所以会把最真实细腻的情感都记录下来。我觉得这样好像也没什么不好。总得给自己找个出口嘛。不过我觉得大多数时候我还是非常正能量的^^
另外不知道越姐姐对佛教有没有什么了解，我最近看了一本书叫《八万四千问》，不长，但看完还挺让人深思的，看完之后整个人比之前平静了好多，也没有那么多情绪起伏了。如果越姐姐有时间的话可以看看:)
谢谢推荐，很有兴趣啊，正在找有没有什么入门书籍
能知道世界上也有人跟我一样，外表人设温柔阳光，内心有时抑郁阴暗真是一种莫大的安慰，特别是这个人还更优秀，哈哈。以我自己的经验，尝试着接受自己的全部，抱着“不管好坏我就这样，你们怎么看都ok”的心态，会渐渐放松下来。推荐《公主走进黑森林》，通过7个童话故事，用荣格心理分析的方法探讨女性心理成长，越姐姐有时间可以看看。
听你这么说我也觉得很安慰啊。知道世界上不同时空里有人和自己有一样的心情状态，就像对着空旷的山谷大喊，然后传来了一个遥远回声。你说的这本书立马去豆瓣mark了，可惜没有电子版，只能下次回国去买了。
快看完了，特别精彩。看书时也是同样的感觉，我曾经的“不懂事”与“叛逆”，是千百年来蕴含在童话故事里的所有女性成长的必经之路。我查到amazon.cn有kindle版（公主走进黑森林：用荣格的观点探索童话世界 吕旭亚），而且kindle有app可以下载，在任何设备上都可以看，不知美国能不能购买？
Amazon链接：https://www.amazon.cn/dp/B07HGRPJ53/ref=tmm_kin_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1539433511&sr=8-1
谢谢，这就去下单喽
看你的博客，我觉得你已经是很敢于说真话了。能坦荡荡地写下自己的想法，这种程度我都很难做到。。。Comparison is the thief of joy…说得太好了，身边看到很多为comparison所累的人生，真的很不值得啊。。。第一眼看到iPhone app使用时间和比例时也是吓了一跳，也是在社交媒体上花费的时间最多，不过马上想通了，手机的最大用途就是社交啊，所以在这上面时间比例最高有什么问题呢？该反思的是那个时间长度和使用社交媒体时间的质量啊。。。