思考题：
描述一下你理想中的自在人生，以及你觉得应如何以行动慢慢来实现它呢？
回答：
首先是经济的自由。我可以获得我喜欢的东西（在合理的价格范围内）而不需要受到金钱的限制。比如我很想上这个线上书法课就报了名，不会因为价钱太高而却步。我觉得继续努力工作并且坚持做好理财，我可以在很大程度上保证自己这方面的自由。
然后是身体的自由。我可以做想做的事而不需要受到身体病痛的限制。当然，随着人体的衰老，生病是无法避免的，但我可以做的是在可能的范围内控制好各种疾病的危险因素，预防可预防的，接下来就是尽人事听天命了。饮食健康（少吃螺蛳粉），保持运动（这两年我几乎没有运动），不要久坐（我最喜欢久坐了…），保持心情愉悦（我很容易生气，尤其有了宝宝以后所有的情绪在面对宝宝时都要收起来，导致宝宝不在的时候我就很容易爆发）。
最后是思想的自由。我可以做我喜欢和我认为正确的事情而不需要被普世价值或者旁人的评价所左右。我可以开放地接纳新的知识和思想而不被我自己以往的固有偏见所左右。我举得这是很难的。因为它不像以上两条，可以有一些具体的指标来参照自己有没有达标。思想的自由，参照系是自己，而自己参照自己，等于是没有参照系。如果要说如何以行动来慢慢实现，我想应该就是要常常反思，常常停下来静观自己的心。常常利用写博客的机会，用书写这种慢速表达来故意放慢自己的思考频率，让自己得以在一字一句之间对很多念头一一反省。还有就是练习静坐。说来惭愧，虽然从第一课开始老师就教大家开始静坐，但我还没有开始。我总觉得每天都很累，哄完宝宝睡觉，自己写完当天的书法作业，剩下来的时间只想睡觉。但我觉得静坐也是一个极好的放空自己、让心毫无阻隔地直接面对周身世界的方法。今晚我就要开始尝试练习静坐。