这么一个晚上，能在哄完宝宝睡觉，练完书法，学完西班牙语之后，还有时间和精力能坐下来写写日记，是十分幸福的。
今天我和我老公都休息，我们很不厚道地还是把小捣蛋送去了托儿所。中午我们俩去外面吃了一顿没有人打扰的午餐，逛了次十分平静随时可以驻足的超市。然后我们去接小捣蛋，感觉他任何时候都是那么可爱。鹦鹉学舌的年龄，小嘴巴不停地叨叨叨叨，小好奇，哪里都少不了他，不会错过任何一个新事物。
写书法的时候我很舒服。什么事都不用想，专注笔尖下的这一画。书法是离现实生活多遥远的一门技艺，正因为如此，写字的时候我才可以更容易地抛开生活工作孩子，只是在写字。某种意义上讲，这比静坐更容易得到自在。因为静坐时什么都不做，很容易胡思乱想；而写字时借由将注意力集中在笔尖，从而使所有的心神都集中在当下。禅是什么呢？有人说是一种自在。是过好当下，一期一会。而这世间的那么多技艺，无论是书法、插花、烹饪还是茶道，都是一种通往自在的途径，在反复的练习中达到自由的状态。
老师说这就是人生的意义。我觉得也颇有道理。人生永远是虚无、孤独、生死往复、轻易消解任何一个具体的目的，所以人会苦恼、无止息的贪念、怨恨自己。与其苦苦追寻一个也许并不存在的终极目的，还不如尝试去找到让自己随时得自在的方法，从苦恼中脱离出来。人生的终点是虚无；或者说并没有终点，所有的事物都是不停地此消彼长，所以不如过好当下。
这真是一个非常耐人寻味的想法呢。赶紧把它记录在这里。
所以书法是我的禅修。目的是通过反复的练习获得一种当下的自在。
这并不是一种出世虚无的状态。当我能稳定地通过练习书法获得这种状态之后，就可以在工作生活带孩子的任何时刻都尝试去达到这种状态。时时刻刻关照自己内心升起的杂念，去消解它。时时刻刻意识到事物本身是没有标签没有属性没有二元对立的，它们只是存在于那里。尽力做好眼前事，然后满足于这个尽力之后的结果。就好像写书法时每一笔都是花全部专注力写下的，但认真写完一张后，也就不再纠结于写得是否好坏，而是把它卷起来放进脚边的竹篓，而后继续用尽全部专注写下一张。
书法真的是可以玩得很深、很深、很深呢。
夏日六课我也参加了，就只是spa听听，作业完全没做，因为我还在补篆隶的作业。不知道是不是我欣赏水平有限，虽然收获不少，但是我感觉我还是看不太懂颜真卿的书法。小林老师的课是很吸引人的，她说近期还要开画画课，我都晕了，那个你会报吗，我感觉自己明明学不过来但是又很想报名。
我当然会报名啦！
你的精力太旺盛了！我身边喜欢琴棋书画的人其实只有我自己，其他朋友（基本都是医生/码农）的生活基本都focus在工作和孩子上，我现在弹琴都不知道给谁听（除了老师），你知道练琴本身是枯燥的，练习曲也不好听，对家人来说可能是噪音，我只好搞了个静音钢琴自娱自乐。学书法也是自己头脑一热，都懒得和老公说。好希望身边多一些你这样的朋友，一起进步生活里会多很多乐趣。
弹给自己听，精进技艺的过程也是很快乐的。孩子也会喜欢听你弹琴。
好久没有来看越姐姐写的文字啦！刚看到这一篇就好喜欢！我有时候做冥想，感觉可以帮助自己消除杂念，情绪更加稳定。培养自己专注的能力，真的是做什么事情都能用得上的。最近在看一本小书叫《三重专注力》（the triple focus），觉得很好，跟越姐姐分享:)
好开心你能经常来看看我。其实我一直没有能坚持冥想，每天哄完孩子睡觉都累死了，直接跟着睡过去了。谢谢你的分享。我最近在看《卖掉法拉利的高僧》。
哈哈我也不是经常冥想，最近开始练瑜伽，感觉跟冥想也很相似。我以前有段时间睡眠不太好，晚上总是整夜整夜做梦，每天早上起来都很累，后来在睡前就做一点点冥想，就睡得很安稳，也没什么梦，早上起来精神就很好。有孩子就是另一回事了，感觉人很累的时候应该会睡得很香吧^.^
也谢谢越姐姐的分享，有空我也去读一读这本书:)
我在画画课班里了，你有晒作业吗？我报名的时候以为画画课会比写字课轻松，一周甚至两周画一次就可以了，结果我在晒作业区一看就晕倒了，好多同学似乎每天都画然后还画特别多（是我给自己规定的作业量10倍吧，我本来打算第一节课只画两个小房子！），感觉压力有点大的！好在我现在既不上班又不用带娃，以后如果工作了写字+画画+弹琴全都坚持真挺难的
我第一节课就只描了两个小房子，哈哈。落了好多功课。
哈哈我淡定了，之前看到别人的作业或者上课时说每天写俩小时，我都在想同学们是有多闲